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貸館情報

 熊野古道センターの貸館情報をお伝えします。

2016年12月03日更新

12月花あかり ヨガ教室・気功教室

山の緑と海の蒼さを感じながら、ヨガや気功をしています。
どちらか1つでも参加できますので、気軽に来てみて下さい。

♡中国発祥の気功は、自分のエネルギー(気)の流れを整えて健康にしてくれます。
 
♡インド発祥のヨガは、しなやかで、ポディティブな、若々しい心と身体を作り上げて
 くれます。花あかりヨガでは、日本の龍村ヨガ(沖ヨガ)などを中心にやっています。

 小さいフィットネスボールを使いながらやりますので、身体が硬い、動きにくい関節
 などがあっても大抵はやっていただいてます。

♡気功とヨガに共通するのが、ゆっくりとした深い呼吸が自然に身につくことです。そ
 して、脳と心と身体を同時に整えてくれます。

♡参加された方からは
     ・病気やけがの回復が早くなった
     ・健康診断の数値が良くなった
     ・肩こり、膝痛、腰痛が楽になった
     ・身体だけでなく、寝てしまうくらいリラックスして気持ちいい
 などのお声をいただいています。



【開催日時】  12月3日(土)  10時~12時
12月24日(土) 10時~12時

【会場】     熊野古道センター  和室

【定員】     15名  【申込】  要

【参加費】    ヨガ 1,000円  気功 750円

【お問合せ】  木許 祐美代    携帯 090-7860-1737

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